[...] / 220ww / 50 t 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba 12) uwagi i sugestie Witam planuje wbić na mase od sierpnia po redukcji myśłałem nad takim połączeniem supli stack GM przedtreningówka beta alanina witaminy omega 3 zma Możecie podac jakie produkty były by dla mnie najlepsze i podać konkretne nazwy ? bo tyle tego teraz jest [...]
Witam witam. Od 1 sierpnia planuję zrobić sobie kolejny cykl na kreatynie plus dodatki. Ostatnio brałem przez 6 tygodni CM3 + mono. Teraz chciałem wskoczyć sobie na jakiś stack i połączyć go z mono albo cm3. Wybrałem sobie taki zestaw: 1. Controlled Labs Green MAGnitude 2. Controlled Labs Purple Wraath 3. Jakiekolwiek mono albo cm3 od Treca 4. Wg [...]
[...] i jakim systemem czy RPT czy Push Pull Legs czy German Body Composition czy jeszcze coś innego. W DNT różnego rodzaju cardio przez 60 min. Okno 8 h i chciałbym jeść posiłek przed treningiem. Planuje też suplementację kreatyną, tylko nie wiem co wybrać mono, jabłczan czy jakiś stack i też myślę nad przedtreningówką. Z góry dziękuje za pomoc.
Siema :) zamierzam zacząć cykl na kreatynie (stack) i połączyć go z jakimiś fajnymi produktami, oto lista: -Hi tec Amino Anabol Professional -Hi tec Glutafusion -Universal Natural Sterol Complex -Dedicated Epic ( stack ) jeśli znacie lepszą opcje, piszcie -Gainer, prawdopodobnie jumbo 9kg Co myślicie o takim zestawie ?
[...] odzywek. Standard: -bialko/kazeina -bca -witaminy/mineraly + chce troche poeksperymentowac z tymi oto aminokwasami : -argnina -ornityna -leucytyna -glicyna ORAZ jakis stack kreatynowy ostatnio jadlem STORMA wypadl niezle ale chce sprobowac czegos nowego, tutaj tez chcialbym zebyscie podrzucili jakas nazwe oraz mysle o przedtreningowce [...]
Witam chciałem zrobić cykl na mase, wczesniej z przedtreningowek bralem jack3d,hemo rage,a z kreatyn mono universala, stack kreatynowy no xplode olimp. Z przedtreningowek wybralem mesomorph, a zastanawiam sie jaka wybrac kreatyne do tego cyklu z ta przedtreningowka i jaka jej forme (mono,czy stack +mono,czy cos innego) , chodzi mi o jak najlepszy [...]
Witam mam takie pytanko Kiedy brać kreatynę(stack) i Bcaa ?? Po Treningu siłowym a przed brzuchem,aerobami ? Po Treningu siłowym,brzuchem a przed aerobami ? Po Treningu siłowym brzuchem i aerobami ? Aeroby (rower,bieganie,skakanka)
Witam? Jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć jakie firmy polecacie jeśli chodzi o iinhibitory aromatazy? Chciałbym nabyć 6bromo lub jakiś stack z 6bromo w składzie, ale zależy mi żeby był to pewny towar. Sporo ofert na alledrogo jest firmy Brown nutrition ale nie mam pojęcia co to takiego więc wole zapytać. Z góry dziękuje za podpowiedzi!
Witam, przez tydzień czasu brałem Green Magniture(stack kreatynowy) pozniej dopadła mnia Angina ropna oraz zapalenie całego gardła odłożyłem stack i tak chorowałem do dnia wczorajszego schudłem 4kg ponieważ nic nie mogłem jeść, od dzis jest już troszkę lepiej(moge jesc) ale nadal czuje sie osłabiony. Co teraz z cyklem od kiedy go zacząć ?
Witam. Stosował ktoś solo? Jak tak to jak wrażenia? ile gram na porcję itp? Zastanawiam się właśnie nad produktem UNS Agmatine, do tego cytrulina i aakg też tej firmy. Taki stack pompujący.
Witam. Lepiej a co za tym idzie optymalniej jest brac jedna przed i jedna po czy moze dwie po a przed porcje eaa stack. W trakcie pije bcaa. Dzieki za kazde slowo.
[...] produktów mianowicie potrzebuję: - dobrego białka najlepiej pochodzenia zwierzęcego bez soi i pszenicy - bcaa - wsparcia dla stawów - kompleksu witamin i minerałów - stack kreatynowy - przed-treningówkę - booster testa - ewentualnie jeszcze jakiś lekki spalacz do pomocy w wycince To chyba wszystko co mi potrzebne na kolejny miesiąc [...]
Koncze sawa i fajnie dziala,jednak musze sypac juz 20g co jest nieoplacalne. zeby wychodzilo taniej i lepiej mysle o pojedynczysz skladnikach jakims polaczeniu np; agmatyna na pompe i cos co da kopa (przede wszystkim) . Do tego leci 10g gliceryny.Dodam ze jestem odporny na pre i przy wadze 100kg zawsze musze brac 2x porcje zeby dobrze cos poczuc
[...] Saw-a będzie trafny,boje się ze nie odczuje jego działania a jedynie 100 mniej w portfelu. Zostaje również kwestia kreatyny,na mono ładnie przybrqlem na masie i sile jednak teraz skłaniam się na jabłczanu lub jakiś stack.Jednak jest tak dużo na rynku ze nie mogę podjąć decyzji jaki wybrać. Wiec proszę o pomoc bardziej doświadczonych kolegów.
Witajcie. Jaką kreatynę polecacie na "pierwszy raz" ? Monohydrat ? Jabłczan ? czy może jakiś stack kreatynowy? Nie chodzi mi o firmę ale jaką kreatynę wybrać, choć jeśli macie coś sprawdzonego to możecie podać :) Pozdrawiam.
witam, co sądzicie o połączeniu Ripped Freak'a oraz FA Pump Core'a w jeden stack przedtreningowy? Np po 1 miarce tego i tego? Da rade uzyskać z tego synergistyczne połączenie czy raczej działanie będzie się dublowało? pozdrawiam
Witam panowie mam problem w Dawkowaniu tych suplementów: Cykl(8tyg) Green Magniture (stack kreatynowy) Beta-Alinina z SFD Bcaa Hi-Tec Przedtreningówka Assault oraz chciałbym dodać Białko po Treningu jak to wszytsko połączyć ? Jakieś propozycje ?
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5408d5e83844d168c32db5e62d83b15.JPG Dzień 1 72 Ehe, :))}:-(:))}:-(:))}:-(:)) Dzisiaj totalna tragedia - dałam z siebie wszystko, a mam regres. Normalnie nie mogę uwierzyć. Fakt, że trening robiony w godzinach wieczornych, na strychu bez wentylacji, ale takich złych wyników się nie spodziewałam. Nic, tylko siąść i płakać. [...]
[...] Wykroki/ wiosloowanie Niedzielna wolne. Mam dietę dostosowaną do zmian w pracy (pracuję na 2 zmiany) Oto one : Co do suplementacji. Jem białko, przed i po treningu bcaa, jem stack kreatynowy, daa, zmb6 oraz witaminy z olimpu i dodatkowo magnez Pytanie. Czy to dobry trening i dieta? Co moglibyście doradzić, aby nie tracić a nawet zyskiwać na [...]